Eileen Kohler er psykolog og certificeret terapeut, der tilbyder Compassion Fokuseret Terapi (CFT) i Aalborg. Hun har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at bearbejde selvkritik, skam og følelsesmæssig sårbarhed gennem udvikling af medfølelse over for sig selv. Med sin varme og empatiske tilgang skaber hun trygge rammer, hvor klienten kan udforske dybereliggende mønstre og erfaringer uden frygt for dømmekraft.
En tryg og professionel ramme
Når Eileen møder nye klienter, lægger hun stor vægt på at skabe en tryg atmosfære. Hendes konsultationslokale i hjertet af Aalborg er indrettet med bløde møbler, dæmpet belysning og et fokus på ro og fortrolighed. Hun kombinerer sine psykologfaglige kompetencer med en praksis, der er præget af nærvær og respekt. Hver session tilpasses klientens behov, så terapien bliver meningsfuld og konkret. Gennem en struktureret proces introduceres klienten gradvist til CFT’s grundprincipper – herunder forståelse for, hvordan selvkritik opstår, og hvordan man aktivt kan træne medfølelse over for sig selv og andre.
Compassion Fokuseret Terapi (CFT) i praksis
CFT er udviklet til at hjælpe især dem, der oplever intense følelser af skam, selvkritik eller angst. Eileen guider sine klienter gennem en række evidensbaserede øvelser, der sigter mod at styrke det selvomsorgende og venlige indre. Som del af forløbet lærer klienten teknikker til mental træning, som afspænding, mentalisering og medfølende indre dialog. Eileen tilrettelægger forløbet, så klienten både får følelsesmæssig støtte og konkrete redskaber til at håndtere udfordringer i hverdagen. Hendes tilgang kombinerer faglig indsigt med praktisk anvendelighed.
Opnå personlig udvikling og bedre trivsel
Formålet med Eileens arbejde er at hjælpe klienten til en dybere forståelse af egne mønstre og skabe fundamentet for vedvarende forandring. Mange oplever efter et forløb en større indre ro, mindre selvkritik og øget livsglæde. Eileens rolige og støttende stil bidrager til, at klienterne føler sig set og forstået – og får mod til at udfordre gamle tankemønstre. Gennem Compassion Fokuseret Terapi i Aalborg får den enkelte mulighed for at opbygge varig selvomsorg og vækst.
