Er du så uheldig, at du har fået dig en hælspore? Eller er du måske i tvivl om, hvorvidt du har fået en? Så kan det være en fordel for dig at læse med her. Uanset hvilken form for smerte man har ved fødderne, kan det være meget generende, idet vi bruger vores fødder hver dag. Derfor er det rart med noget hjælp, hvis du står i en sådan situation.

Hvordan ved jeg, det er en hælspore?

Hælspore kan gøre ondt. Meget ondt. Derfor er det vigtigt at lindre smerten bedst muligt, så du undgår at få alt for ondt i din fod. Da det er en betændelsestilstand fra tæerne til hælen, kan det gøre ondt under hælen, ved hælpuden eller ved indersiden af hælen. Hvis du har ligget eller siddet stille i noget tid, kan smerterne virke lidt mere voldsomme, når du kommer op at gå igen.

Hvad kan jeg gøre?

Hvis du mistænker at have en hælspore, kan det således være en god investering at købe et hælsporeindlæg. Disse findes i forskellige størrelser. Her kan du finde nogle store indlæg, som passer til hele foden, men du kan imidlertid også vælge at købe nogle mindre, som er mere formet efter hælen. Det kommer naturligvis an på, hvad der passer bedst til netop din situation.

Andre muligheder

Hvis du ikke vælger at købe dette indlæg, er der dog også andre alternativer, som du kan prøve, hvis du har store smerter. Du kan eksempelvis vælge at købe en svangstøtte – både som alternativ, men også som supplement til dit indlæg, så dine fødder får de allerbedste forudsætninger. Der findes ligeledes bestemte slags plastre, som tillige kan lindre smerten i fødderne, hvis du er så uheldig at have fået en hælspore. På hjemmesiden kan du læse videre om dette – og se hvilke supplementer og alternativer, der findes på markedet.